1.保證睡眠 春夏秋冬走健康之路看四季養生網健康飲食 養生問題 母嬰保健 養生小常識 醫學研究表明，每個人最佳睡眠時間為晚上11點到早上7點，每天需要8小時睡眠時間。 2.早餐一定得吃 忙碌的職場...[閱讀全文]
很多人都有消極的時候，如果你和消極的人一起工作，不僅能消耗掉你的精力，還可能會消耗掉你的幸福感。究竟怎樣才能改變這種狀況呢？ 1、首先要弄明白，消極的是他人還是自己。我有一位朋友，之前非常討厭他公司的副總只注...[閱讀全文]
本報訊 (記者伍仞 通訊員鄒劍明)昨天，全國首個省級職業健康協會——廣東省職業健康協會在廣州正式成立。該協會將開設熱線電話，為勞動者提供職業病防治及法律咨詢。記者從成立大會上還了解到，我國的職業病目錄正在修訂，職...[閱讀全文]
如今很多人的休息方式都不太科學，搞得比上班還累，有時還會影響身體健康。如果用積極休息法的方式來代替消極的放縱，才能找回工作和生活熱情。 信息源:汕頭招聘網_www.rc3721.com<;/span>1、緩解疲勞最好方法就是...[閱讀全文]
如今很多人的休息方式都不太科學，搞得比上班還累，有時還會影響身體健康。如果用積極休息法的方式來代替消極的放縱，才能找回工作和生活熱情。 信息源:汕頭人才網_www.strcw.cn_雄鷹標志1、緩解疲勞最好方法就是運動：大...[閱讀全文]
柿子抗疲勞 疲憊不堪的體力勞動者多吃些大柿子很有益處。因為疲勞在多數情況下是因為缺血造成的，而柿子里含有很多鐵(鐵食品)元素，特別是深紅色，捏起來非常軟的柿子，可以刺激血紅蛋白的生成，有助于抗疲勞呢。 橙子排廢...[閱讀全文]
以下養目護眼的4種方法，可有效緩解眼疲勞，改善視力，特別適用于經常閱讀和寫作、用電腦的上班族和中老年人。 護眼方法一：遠眺按摩法 每日晨起，在空氣新鮮處，閉目，眼球從右到左，再從左到右各轉5次，然后突然睜眼，極目遠...[閱讀全文]
一種新型“電腦狂暴癥”正在英國上班族中潛滋暗長，而且不少白領還病得不輕。所謂“電腦狂暴癥”，病因一般來自電腦出現故障后產生的沮喪和焦躁，癥狀則主要表現為向電腦發泄無名怒火或將不滿轉嫁給同事甚至其他不相關的人。英...[閱讀全文]
研究人員表示，近10年來，手機用戶數量增加了9倍。目前，一般人平均每月使用手機通話150分鐘。手機設備發出的電磁波可能致癌已成為廣泛研究的課題，并且對此結論的爭議似乎已越來越少。 早在2004年，法國發起一項關于“評估環...[閱讀全文]
1、選擇愉快地工作快樂是一種選擇。你可以選擇愉快地工作，享受工作。聽起來很簡單？是的。但是往往說來容易做來難。我希望你們都碰到世界上最好的老板，但問題是，并不是所有人都有這個好運氣。因此，持續地保持積極的心態，關注...[閱讀全文]
