新一屆的大學畢業生已經告別“畢業季”，步入“職業季”。不過，不少職場“菜鳥”還沒有適應全新的身份，尤其是在人際關系方面遇到了麻煩，老同事處處指手畫腳，讓自己不知道該如何應對。

　　剛剛入職不久的小孫就發現身邊的一個老同事屬于“賣老族”。對于領導交代給自己的工作，該同事處處要干涉、事事要指導，還會在某些場合毫不留情地數落他。小孫深感自己的能力無法好好施展。“我是個職場菜鳥，不擅長處理這類人際關系。如果直接表達反感之情擔心會得罪人，但繼續這么被牽著鼻子走也不是辦法啊?！?

　　對于這種情況，賽軻職業心理咨詢機構首席咨詢師李颯說，職場新人在就業初期，往往需要從老員工身上學習更多的業務知識和技能，此時如果老員工擺老資格，而本身職業素質又不高，就很容易引起新人的反感。而新人若是不能好好處理這些人情世故，久而久之就會使同事關系惡化，影響工作。應對“賣老族”，職場新人應以學習為重，對老員工要心平氣和，尊重為上。同時，她也建議職場新人不要盲目地被“賣老族”牽著鼻子走，工作中一定要有自己的主見。只有把“聽從”變為“合作”，彼此之間的關系才能得到真正的改善。

　　菜鳥

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　　聰明職場人 跟亞健康“較勁”到底

　　昨天想好了某些事情，今天怎么也記不起來了，而且，最近經常出現這種情況：工作1個小時，就感到身體倦怠、胸悶氣短;晚上睡不好覺，即使睡著了，也是在做夢的狀態中，睡眠質量差……如果這些癥狀經常出現，那你就要多關心一下自己了，也許“亞健康”就在你身邊。信息源:免費人才網_www.rcxx.com_淘才招聘網

　　據慈銘健康體檢管理集團股份有限公司近年來的體檢數據顯示，職場人群存在不同程度的亞健康問題。但面對這些過勞癥狀，大多數職場人選擇了“順其自然”的態度來應對，僅有一小部分職場人士每年定期進行健康體檢以保證及時了解自身健康狀況。

　　“現在非常值得擔憂的是，許多職場人士將這些過勞癥狀看做一種正常的現象。他們或為了家庭或為了金錢，只能無奈地透支健康?！贝茹懠瘓F總裁韓小紅博士認為，職場人群亞健康和過勞現象，原因之一是很多職場人存在“健康換事業”的觀念。慈銘體檢“重大陽性結果復查”的數據顯示，很多重大疾病往往是由一些常見疾病的不斷惡化而形成的。重視健康體檢和健康管理、重視早期預防、倡導健康生活方式等因素對職場人群尤為重要。跟亞健康“較勁”到底的人才是聰明人。

　　“過勞員工”跳槽將提高社會、企業的人力成本，同時，人才的過度勞累和健康受損，將不利于企業提升人才競爭力。因此，企業對員工進行健康管理能夠提高企業效益和人才競爭力的認識應進一步提升?？茖W的員工“全面體檢”不僅是必要的，同時也是降低企業管理成本特別是醫療費用支出的有效措施?，F代企業應注重把員工健康管理視為企業責任及列為人力資源管理的有機部分。

　　工作就是打造一份屬于自己的精彩

　　出鏡人物：尹曾鈺 杜拉拉個性標簽：人力資源經理

　　一身清爽的連衣裙，一雙舒適可愛的平底涼鞋，一雙亮亮的眼睛，清晰流暢的表達，這就是本期“職場杜拉拉”的出鏡人物——某外企中國區人力資源經理尹曾鈺出鏡時的行頭。

　　外企，這個不少人向往的地方，確有著其獨特而又有趣的地方。尹曾鈺說：“老板過生日時，很多下屬都會送他生日禮物，但老板卻明確表示‘不要送他禮物’;而員工婚禮邀請老板去參加，反倒不出意外都會100%的成功?！?

　　而尹曾鈺自己，也有著帶有外企文化味道的“no.2”理念：她作為公司中國區的人力資源經理，在完成公司工作的同時也要考慮培養自己的no.2，即一位在經理因各種原因離開崗位時，能馬上接手經理工作的人選。尹曾鈺笑著解釋道，“老外跟咱們平時的思維不太一樣，他們很自信，不會去擔心自己被下屬取代，而是會這樣考慮：在下屬提高的過程中自己也不是原地踏步的，自己將面臨更好的機會。所以大家都樂于培養下屬?！?

　　對人力資源管理津津樂道的尹曾鈺還透露，近幾周都會有一個比較有趣兒的活動，就是主辦方會聯合幾家外企職工共同參加一個聯誼活動，現場有選“心動女生”、“心動男生”等精彩環節。去的同事都反映很不錯，其中參加活動的男女嘉賓還有速配成功的。

　　對于現在的工作、從業經歷、職業選擇，尹曾鈺都有著自己的理解：“無論是現在的管理范圍擴大到天津和青島兩個工廠，還是利用自己工作外的時間讀了個南開大學的mba，因為感興趣，也因為實踐后確實適合自己，所以這些選擇都是一種快樂，即使忙碌也不覺得辛苦!”

　　也許這就是尹曾鈺帶給我們的：找對一個適合自己的工作，就能在里面打造出一片精彩!
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