【前述】
深圳it男猝死的事情在各個辦公室里傳得沸沸揚揚，而考勤記錄顯示，他經常半夜還在工作，死前連續五天凌晨打卡……
這位不幸逝世的青年才俊代表了整個年輕群體：有夢想、有激情，為了事業不顧一切;上有老、下有小，生活的重擔都壓在身上。為了理想與生活，我們不斷的給自己施加著壓力，上班越來越早，下班越來越晚，工作節奏越來越快，精力消耗越來越大……
本次話題，就加班問題做一個探討，來評說一下工作與休息、健康與前途之間的千絲萬縷。
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近期在微信圈常到見部分朋友刷屏，寫到十種人拿不到高薪：一、想雙休的人，二、想朝九晚五的人;三、想靠底薪生活的人;四、等待下命令做事不主動的人;五、沒有與時俱進思維學習意識的人，六、做事慢悠悠不注意效率的人;七、做人沒人品不知感恩的人;八、不敢擔當沒有責任心的人;九、老覺得自己產品太貴的人;十、老抱怨公司不足的人。很多朋友特別強調前兩點。好像要求雙休就是錯，要求朝九晚五那更是罪加一等。這些不過是依勞動相關法律規定的要求罷了，為什么卻成為了成功企業家眼中的“不識進步”的要求?
筆者曾服務過一家公司，雖然是勞動密集型的生產企業，但是老板對于管理層、技術層卻并不贊成加班。人的大腦是一臺高運作、高效能的機構，如果長時間的加班、高強度的工作，其工作質量勢必會受到影響。因此，公司提出《高效工作五小時》的標準，即管理層與技術層每天高效工作五小時。那么就會有朋友位，其他的時間干啥去?信息源:澄海招聘網_www.chrcw.cn_雄鷹標志
是啊，其他的時間干啥呢?古語云：磨刀不誤砍材功。一天上班時間八小時，并不是說你去玩那三小時，而是進行提升與休息。一天八小時安排如下：高效工作五小時，學習二小時，放松一小時。讓大腦得到充分的休息，其效率會大大的提升，其效率比工作十二小時要強許多(注：在作者新書《人力資源在左 員工在右》一書中有詳細介紹)。
在快節奏的市場中，大多數人都在用生命換金錢，但并不一定能換到未來。加班猝死相關的報道已經成為了都市人無法饒開的一個結，每每看到都會無比的難受。特別是作為hr者們，如何來平衡加班為企業創造利潤與讓員工身心健康帶來的負面影響?
加班對于員工來說，肯定是及不情愿的;對于老板來說，也不一定高興。很多人可能誤認為老板都希望員工加班，但真的不一定。2008年，筆者初到一家服裝民企工作時，公司實施的是六天制，每天加班還特別嚴重，因受到“高效工作五小時”的影響比較大，因此很不適應。
怎么辦?于是開始統計分析各個部門的加班情況，經過近半年的統計分析，很多部門工作其實是不需要加班的，但由于受到個別上游部門(如商品部)的影響，不得不加班。這種被動的加班對于員工來說是相當的痛苦與不情愿的。
找到問題的癥結后，開始與商品部經理進行溝通分析，調整流程與工作量化分析，以提升團隊的工作效率。同時給老板寫加班對公司造成的浪費與不要必性，與老板達成一致意見：不增加人員的前提下連續兩個月不加班，就調了大小周，即一周單休、一周雙休。這個意見對于全體員工來說是比較振奮的，一下子發動了上下游部門的同事主動協助解決問題。在大家的努力下，公司達到了無加班的情況，順利調整成為大小周。
筆者經過這個親身經歷，對于加班總結為：加班不能成為常態，常態化的加班只能是生產線上的工人，ie工藝以優化到極致后的無奈。對于管理與技術人員的加班問題，應加強引導與流程優化、節點分劃來控制，從而提升效率才是解決問題的關鍵。
加班不是高薪的源頭，提升效率才是正道!
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